Lisää liikettä oppitunneille

Tiesitkö, että suomalaiset lapset ja nuoret viettävät suurimman osan koulupäivästä istuen. Edes jokailtainen juoksulenkki ei pelasta sairauksilta, jos istuu päivittäin yli 9 tuntia?

”On huomattu, että runsas istuminen on itsenäinen kuolemaa aiheuttava riskitekijä, vaikka liikkuisi paljon. Logiikka on sama kuin tupakoinnissa. Ei tunnin lenkki poista niitä haittoja, joita syntyy, kun polttaa askin tupakkaa”, sanoo UKK-instituutin johtaja Vasankari. (Lähde: HS 9.5.2013)

Toiminnalliset opetusmenetelmät ovat avain liikkeen lisäämiseen ja istumisen vähentämiseen oppitunneilla. Miten omassa opetuksessasi lisäät liikettä?

Laitetaan hyvät käytänteet jakoon!

Lisää liikettä